Af en toe (of best vaak de laatste tijd), heb ik super veel trek in pindakaas en chocolade. Misschien komt het door de zwangerschap? Of misschien ook niet, ik ben altijd al een zoetekauw geweest. Dus dan maak ik deze heerlijke smoothie. Het vult super snel, bevat veel calorietjes, maar het is wel zo goed als clean, vegan en vol met eiwitjes en koolhydraten. Perfect dus voor na een heftige workout.
Benodigdheden:
- 1 banaan
- 1 medjool dadel, ontpit
- 1 eetl hennepzaad
- 1,5 eetl biologische pindakaas
- 0,5 eetl rauwe cacaopoeder/li>
- 200 ml amandelmelk
Voor de topping:
- 0,5 eetl rauwe cacao nibs
- 0,5 eetl whey protein crispies (optioneel)
Instructies:
- Doe alles voor de smoothie in een blender tot je een mooie gladde smoothie krijgt.
- Schenk het in een groot glas en doe de topping erover heen.
No Comments